מאמרים
שחלות פוליציסטיות – המחלה ההורמונלית שפוגעת במיליוני נשים
שחלות פוליציסטיות – המחלה ההורמונלית שפוגעת במיליוני נשים שחלות פוליציסטיות, הידועה גם בשם תסמונת השחלות הפוליקולריות, היא אחת מהפרעות ההורמונליות הנפוצות ביותר בקרב נשים בגיל הפריון. מחלה זו נגרמת מחוסר איזון של הורמונים בגוף, מה שמוביל לבעיות רבות כמו הפרעות בוויסות המחזור החודשי, קשיים בקליטת הריון, גידולים ממאירים בשחלות, השמנת יתר, גידול יתר של שיער […]
רפואה סינית לאיזון הורמונלי בנשים: השפעה, טיפול, והקשר לגיל המעבר
תזונה סינית לאיזון הורמונלי בנשים: השפעה, טיפול, והקשר לגיל המעבר גיל המעבר ושינויים הורמונליים מהווים חלק בלתי נפרד ממעגל החיים הנשי. הם אינם משפיעים רק על הגוף הפיזי אלא נוגעים גם במישור הרגשי, הנפשי והחברתי. הרפואה הסינית, המבוססת על גישות הוליסטיות ואיזון פנימי, מציעה מגוון כלים יעילים להתמודדות עם שינויים אלו – בהם דיקור, צמחי […]
קפה ונפלאותיו ?
קפה שחור: השפעות על הבריאות מנקודת מבט מערבית וסינית קפה שחור, אחד מהמשקאות הפופולריים בעולם, נתפס במגוון תרבויות כמשקה המעורר ומספק נחת. מעבר להנאה הקולינרית, השפעותיו של הקפה על הבריאות נחקרות לעומק תוך התמקדות בשתי גישות רפואיות: המערבית והסינית. שתי הגישות מציעות תובנות מעמיקות אך שונות זו מזו. הדגש בחקר הקפה מושם על ההשפעות הפיזיולוגיות […]
קנאביס: פתרון קסם, או אשליה זמנית?
קנאביס: פתרון קסם או אשליה זמנית? כולנו נולדים עם ארגז כלים ריק. לאורך חיינו, אנחנו צוברים כלים חדשים דרך התמודדויות עם קשיים ואתגרים. כל כלי כזה מייצג מיומנות חדשה, דרך להתמודד עם מצבים קשים יותר בעתיד. מה קורה כשנמנעים מהתמודדות? קנאביס, לפי התאוריה והניסיון שלי, גורם לנו לברוח מהקושי. במקום להתמודד ולצבור כלים חדשים, אנחנו […]
פיברומיאלגיה – תכירו
פיברומיאלגיה – תכירו פיברומיאלגיה היא מחלה כרונית ומתסכלת, הגורמת לכאבי שרירים נפוצים, עייפות בלתי נלאית ובעיות שינה חמורות. למרות שקיימת כבר שנים רבות, התסמינים הבלתי ספציפיים שלה הקשו על רופאים רבים לאבחן ולטפל בה כראוי. רק בשנים האחרונות החלו להכיר בפיברומיאלגיה כמחלה אמיתית ורצינית. הסימפטומים העיקריים הם כאבי שרירים כרוניים וממושכים, נקודות כאב ספציפיות הידועות […]
מאמר על 5 האלמנטים ברפואה הסינית
חמשת היסודות ברפואה הסינית תאוריית חמשת האלמנטים (או חמשת התנועות/חמשת הפאזות) היא אחת מהתיאוריות המרכזיות ברפואה הסינית המסורתית (TCM) ומשמשת כבסיס להבנת תהליכים פנימיים וחיצוניים כאחד. יחד עם תאוריית היין והיאנג, תיאוריית חמשת האלמנטים מספקת גישה הוליסטית המסבירה את התנועה המתמשכת וההדדית בין מרכיבי הטבע לבין הגוף והנפש האנושיים. חמשת האלמנטים והמשמעויות שלהם על פי […]
כיצד טיפולי רפואה סינית יכולים להפחית מתח וחרדה: מדריך מקיף לאבחנה, טיפול, וסיפור מקרה"
כיצד טיפולי רפואה סינית יכולים להפחית מתח וחרדה: מדריך מקיף לאבחנה, טיפול, וסיפור מקרה טיפול בחרדה ובמתח נפשי הוא תחום עיסוק חשוב מאוד ברפואה הסינית המסורתית (TCM). גישות הטיפול כוללות שימוש בטכניקות מגוונות כגון דיקור (Acupuncture), צמחי מרפא סיניים (Chinese Herbal Medicine), תזונה טיפולית, טווינא, וטכניקות נשימה כגון צ׳י קונג. טיפול זה מבוסס על הבנת […]
טיפוסי מתכת ברפואה הסינית: מסע אל עבר האמת הפנימית
טיפוסי מתכת ברפואה הסינית: מסע אל עבר האמת הפנימית דלת הקליניקה נפתחת, נכנס אדם איתן, דמותו מוצקה, עיניו בורקות כיהלום. לחיצת ידו חזקה, יציבה, בלי חולשה, הוא מתיישב זקוף, נותן תחושה של שליטה. קולו ברור, סמכותי, דיבורו מהיר, הוא מספר על בעיותיו בלי רגש מיותר. הוא יודע מה הוא רוצה, מצפה לפתרון מהיר, לא סובל […]
טיפוסי מים ברפואה סינית: זרימה עמוקה וחכמה רגשית
טיפוסי מים ברפואה סינית: זרימה עמוקה וחוכמה רגשית בלב ליבה של יער ירוק, זורם נהר שקט וצלול. מימיו זורמים בעדינות, אך בנחישות, חוצים סלעים ומכשולים בדרכם אל הים. הנהר הוא טיפוס המים ברפואה הסינית, אדם בעל כוח רצון פנימי אדיר, נחוש ועקבי במטרותיו. כמו הנהר, טיפוס המים ניחן בעוצמה פנימית שקטה. הוא אינו מתבלט, אך […]
טיפוסי אש ברפואה הסינית: כוח התשוקה של הטבע
טיפוסי אש ברפואה הסינית: כוח התשוקה של הטבע הדלת נפתחת בבת אחת, דני, מטופלת אהובה, פורצת פנימה בסערה. לחיצת ידה חמימה וחזקה, עיניה בורקות בשובבות וחיוך רחב מאיר את פניה. "שלום דוקטור!" היא קוראת בקול צוהל, "איך אתה? מה קורה? שמעת את הבדיחה החדשה ששמעתי?" דני מתיישבת, אך לא לרגע אחד לא נחה. רגליה מתנועעות […]
טיפוסי אדמה ברפואה סינית: לב הנתינה של הטבע
טיפוסי אדמה ברפואה סינית: לב הנתינה של הטבע דלת הקליניקה נפתחת, ושרה, אישה מלאת חיים וחיוך רחב, נכנסת פנימה. לחיצת ידה רכה ועוטפת, כמו אדמה לחה ופורייה. היא מתיישבת בכיסא, נוטה קדימה מעט, עיניה מלאות דאגה. "אני מרגישה כל כך עייפה", היא אומרת, קולה כבד ומעט עצוב. "כל הזמן מרגישה כאילו אין לי כוח, אפילו […]
טיפוס עץ ברפואה סינית: כוח ההתפרצות של הטבע
טיפוסי עץ ברפואה סינית: כוח ההתפרצות של הטבע בלב היער העתיק, בין ענפים עבותים ועלים ירוקים, חיים טיפוסי העץ. הם חזקים וגמישים, כמו עץ אלון עתיק שעומד איתן מול רוחות חזקות. טיפוסי העץ נחושים ועקשנים, תמיד שואפים להגיע גבוה יותר, להגשים את חלומותיהם ולכבוש פסגות חדשות. הדמיון שלהם פורח כמו פריחה אביבית, והם רואים את […]
חרדות, רגשות אשם והצורך בסבל
חרדות, רגשות אשם והצורך בסבל אני לא יודע למה אני כ"כ אוהב לטפל במצבים האלה, אולי כי הנושא קרוב לליבי? אולי כי השינוי בחייהם של אותם מטופלים קורה די מהר? אולי כי החיים נגד זה ולא לצד זה יכולים להיות קשוחים? אולי כי לרוב מגיעים מטופלים קצת יותר רגישים? מה שזה לא יהיה, ישנה בליבי […]
חלום או סיוט? מאמר על הפרעות שינה
חלום או סיוט? הפרעות השינה שינה טובה היא אחד הדברים החשובים ביותר לבריאות הגוף והנפש. למרבה הצער, הפרעות שינה הן מצב נפוץ מאוד שפוגע במיליוני אנשים. חוסר שינה איכותי וממושך יכול לגרום לעייפות כרונית, קשיי ריכוז, ירידה בתפקוד הקוגניטיבי, התקפי חרדה ודיכאון, ובעיות בריאותיות חמורות כמו עלייה בסיכון לסרטן, מחלות לב וסוכרת. מחקרים רבים מצביעים […]
ומה בשבילך ? פיסורה או טחורים
ומה בשבילך ? פיסורה או טחורים פיסורה היא מחלה כואבת ומטרידה הפוגעת באיזור הרגיש של פי הטבעת. למרות שקל לבלבל בינה לבין טחורים, מדובר במצב שונה לחלוטין המצריך התייחסות ייחודית. הפיסורה היא בעצם סדק או חתך בעור הרך של אזור היציאה, הנגרם ממאמץ יתר במהלך יציאת צואה קשה. התסמינים העיקריים הם כאב עז חד ודימום […]
הדרך לתינוק – מאבק בחוסר הפוריות בעזרת שיטות רפואה מערביות ומזרחיות
הדרך לתינוק – מאבק בחוסר הפוריות בעזרת שיטות רפואה מערביות ומזרחיות עקרות היא אחת הבעיות הרגישות והמלחיצות ביותר להן יכולים להיחשף בני זוג רבים. חוסר היכולת להרות ולהביא ילד לעולם יכולה להיות טראומטית מאוד עבור הנשים והזוגות. אך למרות הקושי הרגשי, חשוב להבין שקיימים פתרונות ושיטות רבות מהרפואה המערבית והמזרחית כאחד שיכולות לתת תקווה ולסייע […]
אפשר אחרת.
על מגרנות, כאבים קדם וויסתים ואורלי אחת. אפשר אחרת. על מגרנות, כאבים קדם וויסתים ואורלי אחת. אורלי, אישה חייכנית ומלאת חיים, הגיעה אלי לקליניקה כשהיא מותשת. " אני פשוט לא יכולה יותר," סיפרה לי, "המיגרנות האלה משתלטות לי על החיים". אורלי תיארה כאבי ראש חזקים בצידי הראש* המופיעים בעיקר לפני הווסת. "אני מרגישה עצבנית, חסרת […]
GB9 " התפרצות שמיימית " כעוגן בשיא הבהלה
GB9 " התפרצות שמיימית " כעוגן בשיא הבהלה בתאוריות הנקודות המורכבת של הדיקור, לכל נקודה יש משמעות ייחודית, וביניהן, נקודת GB 9 (Gallbladder 9) בולטת (לי לפחות) כשער להרמוניה נפשית. נקודה זו, השוכנת בצומת המפגש של המרידיאנים של כיס המרה ושלפוחית השתן, וממלאת תפקיד מרכזי באיזון זרימת הצ'י, קידום איזון נפשי והרמוניה בין הגוף לנפש. […]
