כולנו נולדים עם ארגז כלים ריק. לאורך חיינו, אנחנו צוברים כלים חדשים דרך התמודדויות עם קשיים ואתגרים. כל כלי כזה מייצג מיומנות חדשה, דרך להתמודד עם מצבים קשים יותר בעתיד.

מה קורה כשנמנעים מהתמודדות? קנאביס, לפי התאוריה והניסיון שלי, גורם לנו לברוח מהקושי. במקום להתמודד ולצבור כלים חדשים, אנחנו בוחרים להעלים, להדחיק ולהרחיק את הבעיה.

הבעיה? בגילאים 20-30, אנחנו חווים אירועים רבים שמעצבים את מי שאנחנו. חלק מהאירועים האלה קשים, ואחרים מאתגרים. אבל כל אחד מהם הוא הזדמנות לצבור עוד כלי לארגז. ההתמדה בעישון גורמת לנו לתלות בעישון מכיוון שזה הכלי היחיד שאנחנו יודעים להשתמש בו.

כשנמנעים מההתמודדות באמצעות קנאביס, אנחנו מפספסים את ההזדמנות הזאת. אדם בן 30 שעישן קנאביס במשך 10 שנים פספס כלים רבים שיכולים היו לעזור לו להתמודד עם קשיי החיים. כתוצאה מכך, כשהוא מפסיק לעשן, הקשיים נראים גדולים פי כמה, כי אין לו את הכלים הדרושים להתמודדות.

אז מה אפשר לעשות?

להיות מודעים להשפעות של קנאביס על ההתמודדות עם קשיים.

 לבחור להתמודד עם קשיים במקום לברוח מהם. האמת הראשונה של הבודהה מדברת על החיים לצד הסבל.

לפתח כלים בריאים להתמודדות עם קשיים, כמו ספורט, פעילות יצירתית, שיחה עם חברים או משפחה, או פנייה לעזרה מקצועית.

החיים מלאים בקשיים, אבל הם גם מלאים בהזדמנויות לצמוח ולהתפתח. בואו נבחר להתמודד עם קשיים בדרך בריאה, ונמלא את ארגז הכלים שלנו כדי שנוכל לחיות חיים מלאים ללא פחד.

*מאמר זה נכתב ע"י שי טוביה. אין להעתיק או להשתמש שלא באישור. כל הזכויות שמורות