כיצד טיפולי רפואה סינית יכולים להפחית מתח וחרדה: מדריך מקיף לאבחנה, טיפול, וסיפור מקרה"
כיצד טיפולי רפואה סינית יכולים להפחית מתח וחרדה: מדריך מקיף לאבחנה, טיפול, וסיפור מקרה טיפול בחרדה ובמתח נפשי הוא תחום עיסוק חשוב מאוד ברפואה הסינית המסורתית (TCM). גישות הטיפול כוללות שימוש בטכניקות מגוונות כגון דיקור (Acupuncture), צמחי מרפא סיניים (Chinese Herbal Medicine), תזונה טיפולית, טווינא, וטכניקות נשימה כגון צ׳י קונג. טיפול זה מבוסס על הבנת […]
קפה ונפלאותיו ?
קפה שחור: השפעות על הבריאות מנקודת מבט מערבית וסינית קפה שחור, אחד מהמשקאות הפופולריים בעולם, נתפס במגוון תרבויות כמשקה המעורר ומספק נחת. מעבר להנאה הקולינרית, השפעותיו של הקפה על הבריאות נחקרות לעומק תוך התמקדות בשתי גישות רפואיות: המערבית והסינית. שתי הגישות מציעות תובנות מעמיקות אך שונות זו מזו. הדגש בחקר הקפה מושם על ההשפעות הפיזיולוגיות […]
שחלות פוליציסטיות – המחלה ההורמונלית שפוגעת במיליוני נשים
שחלות פוליציסטיות – המחלה ההורמונלית שפוגעת במיליוני נשים שחלות פוליציסטיות, הידועה גם בשם תסמונת השחלות הפוליקולריות, היא אחת מהפרעות ההורמונליות הנפוצות ביותר בקרב נשים בגיל הפריון. מחלה זו נגרמת מחוסר איזון של הורמונים בגוף, מה שמוביל לבעיות רבות כמו הפרעות בוויסות המחזור החודשי, קשיים בקליטת הריון, גידולים ממאירים בשחלות, השמנת יתר, גידול יתר של שיער […]
ומה בשבילך ? פיסורה או טחורים
ומה בשבילך ? פיסורה או טחורים פיסורה היא מחלה כואבת ומטרידה הפוגעת באיזור הרגיש של פי הטבעת. למרות שקל לבלבל בינה לבין טחורים, מדובר במצב שונה לחלוטין המצריך התייחסות ייחודית. הפיסורה היא בעצם סדק או חתך בעור הרך של אזור היציאה, הנגרם ממאמץ יתר במהלך יציאת צואה קשה. התסמינים העיקריים הם כאב עז חד ודימום […]
פיברומיאלגיה – תכירו
פיברומיאלגיה – תכירו פיברומיאלגיה היא מחלה כרונית ומתסכלת, הגורמת לכאבי שרירים נפוצים, עייפות בלתי נלאית ובעיות שינה חמורות. למרות שקיימת כבר שנים רבות, התסמינים הבלתי ספציפיים שלה הקשו על רופאים רבים לאבחן ולטפל בה כראוי. רק בשנים האחרונות החלו להכיר בפיברומיאלגיה כמחלה אמיתית ורצינית. הסימפטומים העיקריים הם כאבי שרירים כרוניים וממושכים, נקודות כאב ספציפיות הידועות […]
הדרך לתינוק – מאבק בחוסר הפוריות בעזרת שיטות רפואה מערביות ומזרחיות
הדרך לתינוק – מאבק בחוסר הפוריות בעזרת שיטות רפואה מערביות ומזרחיות עקרות היא אחת הבעיות הרגישות והמלחיצות ביותר להן יכולים להיחשף בני זוג רבים. חוסר היכולת להרות ולהביא ילד לעולם יכולה להיות טראומטית מאוד עבור הנשים והזוגות. אך למרות הקושי הרגשי, חשוב להבין שקיימים פתרונות ושיטות רבות מהרפואה המערבית והמזרחית כאחד שיכולות לתת תקווה ולסייע […]
חלום או סיוט? מאמר על הפרעות שינה
חלום או סיוט? הפרעות השינה שינה טובה היא אחד הדברים החשובים ביותר לבריאות הגוף והנפש. למרבה הצער, הפרעות שינה הן מצב נפוץ מאוד שפוגע במיליוני אנשים. חוסר שינה איכותי וממושך יכול לגרום לעייפות כרונית, קשיי ריכוז, ירידה בתפקוד הקוגניטיבי, התקפי חרדה ודיכאון, ובעיות בריאותיות חמורות כמו עלייה בסיכון לסרטן, מחלות לב וסוכרת. מחקרים רבים מצביעים […]
מאמר על 5 האלמנטים ברפואה הסינית
חמשת היסודות ברפואה הסינית תאוריית חמשת האלמנטים (או חמשת התנועות/חמשת הפאזות) היא אחת מהתיאוריות המרכזיות ברפואה הסינית המסורתית (TCM) ומשמשת כבסיס להבנת תהליכים פנימיים וחיצוניים כאחד. יחד עם תאוריית היין והיאנג, תיאוריית חמשת האלמנטים מספקת גישה הוליסטית המסבירה את התנועה המתמשכת וההדדית בין מרכיבי הטבע לבין הגוף והנפש האנושיים. חמשת האלמנטים והמשמעויות שלהם על פי […]
אפשר אחרת.
על מגרנות, כאבים קדם וויסתים ואורלי אחת. אפשר אחרת. על מגרנות, כאבים קדם וויסתים ואורלי אחת. אורלי, אישה חייכנית ומלאת חיים, הגיעה אלי לקליניקה כשהיא מותשת. " אני פשוט לא יכולה יותר," סיפרה לי, "המיגרנות האלה משתלטות לי על החיים". אורלי תיארה כאבי ראש חזקים בצידי הראש* המופיעים בעיקר לפני הווסת. "אני מרגישה עצבנית, חסרת […]
GB9 " התפרצות שמיימית " כעוגן בשיא הבהלה
GB9 " התפרצות שמיימית " כעוגן בשיא הבהלה בתאוריות הנקודות המורכבת של הדיקור, לכל נקודה יש משמעות ייחודית, וביניהן, נקודת GB 9 (Gallbladder 9) בולטת (לי לפחות) כשער להרמוניה נפשית. נקודה זו, השוכנת בצומת המפגש של המרידיאנים של כיס המרה ושלפוחית השתן, וממלאת תפקיד מרכזי באיזון זרימת הצ'י, קידום איזון נפשי והרמוניה בין הגוף לנפש. […]
